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In dieser speziellen Gymnastik, mit der Sie ca. 9 Wochen nach der Geburt beginnen können, wird die durch die Geburt und Schwangerschaft stark beanspruchte Muskulatur wieder gekräftigt.
Sie ist von großer Wichtigkeit und beugt Harninkontinenz und Senkungsbeschwerden vor.
Wahrnehmungsschulung in Bezug auf Druckeinwirkung auf den Beckenboden und Verhaltenstraining für den Alltag gehören ebenso zum Programm, wie Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen.
In der Gruppe und mit Musik macht das Üben Spaß!

Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden!

Bitte beachten Sie die Anschlusskurse nach der Rückbildungsgymnastik wie z. B. Pilates, Figurtraining und weitere Kurse. Wir beraten Sie gerne!

Kursnummer:### 18G450403

Bitte mit bringen:
Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder Decke und ggfs. Getränk mitbringen.

Kosten:
7,00 € Die 7,00 € sind eine Verwaltungsgbühr. Die Kursgebühr wird von der kursleitenden Hebamme mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet. Sind Sie privat versichert, so erhalten Sie von der Hebamme eine Rechnung. EUR Die 7,00 € sind eine Verwaltungsgbühr. Die Kursgebühr wird von der kursleitenden Hebamme mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet. Sind Sie privat versichert, so erhalten Sie von der Hebamme eine Rechnung.

Datum Zeit Straße Ort
12.04.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
19.04.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
26.04.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
03.05.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
17.05.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
07.06.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
14.06.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum
21.06.2018 20:00 - 21:15 Uhr   Jakobushaus, Jakobstr. 143 , 52064 Aachen, Motorikraum