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Bewegung im Element Wasser für alle, die gerne sportlich aktiv sind und vor allem für solche, die bisher aus verschiedensten Beweggründen Sportmuffel waren, aber jetzt fitter werden wollen.
Durch die Gymnastikübungen im Wasser wird die gesamte Muskulatur auf sanfte und gelenkschonenende Art, mit Kräftigungs- und Dehnübungen, trainiert. Alle Gelenke werden mobilisiert, womit die Beweglichkeit gefördert wird. Ihr Körper wird insgesamt gestärkt, was zu einer Haltungsverbesserung führt.
Das Bewegungsprogramm mit Musik und unter Gleichgesinnten macht viel Spaß und ist effektiv.

Der Treffpunkt ist 5-10 Minuten vor dem Haupteingang der Elisabethhalle. Ist die Tür schon offen, dann warten Sie bitte auf den Bänken vor dem Schwimmbad bis die Dozentin geschlossen mit Ihnen in die Schwimmhalle geht.

Kursnummer:### 18F010101

Bitte mit bringen:
Bitte bringen Sie Badebekleidung, Badeschuhe und Duschsachen mit.

Kosten:
74,70 € EUR

Datum Zeit Straße Ort
24.01.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
31.01.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
07.02.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
14.02.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
21.02.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
28.02.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
07.03.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
14.03.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle
21.03.2018 21:00 - 21:45 Uhr Elisabethstr. Elisabethhalle