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In dieser Fitness-Stunde mit Musik am frühen Abend beginnen wir mit tänzerischem Aufwärmen und schulen so unsere Koordination. Im Stundenkern verbessern wir unsere Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung mit gezielten Übungen - mal mit und mal ohne Geräte. Dehnung und Entspannung runden jede Stunde ab. Eine individuelle Begleitung macht die Stunde vor allem für Einsteiger und Wiedereinsteiger beliebt.

Kursnummer:### 18F250401

Bitte mit bringen:
Bitte Sportkleidung, feste Schuhe mit heller Sohle, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen

Kosten:
65,00 € EUR

Datum Zeit Straße Ort
11.04.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
18.04.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
25.04.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
02.05.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
16.05.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
06.06.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
13.06.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
20.06.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
27.06.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I
04.07.2018 17:15 - 18:15 Uhr Boxgraben Ärztehaus R I