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Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen. Mit Musik und Gleichgesinnten macht das Training Spaß und Fit zugleich!

Kursnummer: 18F500103

Bitte mit bringen:
Bitte ein Getränk, Sportkleidung, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen mitbringen.

Kosten:
136,00 € EUR

Datum Zeit Straße Ort
17.01.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
24.01.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
31.01.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
14.02.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
21.02.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
28.02.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
07.03.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
14.03.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
21.03.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
11.04.2018 19:00 - 20:15 Uhr Grünenthaler Str.55 Turnhalle Kaletzbenden
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