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Dieser Kurs bietet ein Übungsprogramm für sitzende und stehende Berufstätige und für alle Menschen, die einen Ausgleich zum Arbeitsalltag in der Bewegung suchen.
Ziele sind: Haltungsverbesserung, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Verbesserung der Fitness, körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Neben schwungvollen, rhythmischen Übungen zur Musik fließen auch Entspannungs- und Atemübungen mit in die Stunde ein.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Kursnummer: 18F550101

Bitte mit bringen:
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Kosten:
65,00 € EUR

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
17.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
24.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
31.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
07.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
14.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
21.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
28.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
07.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II
14.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Boxgraben Ärztehaus R II