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Schmerzen sind in unserem Leben allgegenwärtig. Sie stellen einen erheblichen Stressfaktor für Körper und Geist dar. Um Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern, hat sich die Anwendung von Entspannungstechniken bewährt. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen die sich günstig auf Ihre Lebensqualität in Ihrem Alltag auswirken können.

- Neben Entspannungstechniken werden wir folgende Themen bearbeiten:
- Verbesserung der Lebensqualität im Alltag
- Verbesserung des Schlafes
- Bessere Ernährung für Entspannung
- Bewegung im Alltag
- Persönliche Zielsetzung
- Welche Säulen tragen mich

Kursnummer:### 18E140201

Bitte mit bringen:
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Decke, warme Strümpfe und Schreibsachen mit.

Kosten:
55,00 € EUR

Datum Zeit Straße Ort
05.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
19.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
26.02.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
05.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
12.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
19.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17
26.03.2018 17:30 - 19:00 Uhr   EZIA TPL Gymnastikraum AE17