Geburtshilfe

Übungen für Zuhause

Wir sind für Sie da!

Aufgrund der aktuellen Situation entfallen derzeit Ihre Rückbildungskurse und Ihre Schwangerschaftsgymnastik. Wir sind weiterhin für Sie da und haben Ihnen Übungen für Zuhause online zummangestellt. Auf den folgenden Seiten finden Sie die Videos zum Mitmachen!

Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei!
Bitte bedenken Sie, dass Sie die Übungen in Ihrem Tempo und Ihrer Intensität mitmachen.

Übungen in der Schwangerschaft
Übungen für die Zeit nach der Geburt
Übungen für die Rückbildung (6–8 Wochen)

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